Jeûner est une expérience pour l'esprit. Elargir sa conscience en est un bienfait
Jeûne et Plénitude organise des stages de 6 jours, axés vers la diététique mais aussi sur l'esprit
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Le mot “plénitude” est important car il précise l’idée que le jeûne n’est pas seulement une expérience diététique, mais l’occasion d’expérimenter et de cheminer dans différents domaines.

La personne qui enclenche un processus de Jeûne le fait souvent pour le CORPS.

Le mot “plénitude” vise à approfondir une autre dimension, celle de l’ESPRIT.

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Bien que n’ayant pas de croyance religieuse spécifique, je pense que notre être comprend d’autres “dimensions” et que nous ne sommes pas seulement un “être biologique.”

 

Je propose cette expérimentation au travers les activités proposées (bien sûr facultatives) : Yoga,  relaxation, méditation, hypnose Ericksonienne (travail sur les comportements addictifs) , contes, musique, etc….

 

Vous verrez quelques exemples au paragraphe « une journée type »:

https://jeune-plenitude.fr/nos-sejours/jeuner-bretagne-golfe-morbihan/

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<– Plage des “Fontaines” à 400m de la maison

Le jeûne est une occasion de vivre une expérience forte autour de notre relation à la nourriture. Il ne s’agit pas de se priver, mais d’expérimenter comment enrichir notre façon de manger pour arriver à une sorte d’Epicurisme,

ce que Pierre Rabhi appelle la « sobriété heureuse » .

La nourriture fait partie du lien avec le sacré.

Le repas serait à l’image de notre vie tout entière.

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Assiette du repas de reprise le vendredi  –>