Jeûne en Bretagne - Stage de jeûne dans le Golfe du Morbihan
Le centre de séminaire est situé près des sentiers de randonnées, près du golfe
jeûne, maigrir, diététique, alimentation, santé, détox, hypnose, relaxation, thérapeutique, randonner, randonnées, thérapie, spirituel, chrétien, développement personnel, arrêter de fumer, arrêter le tabac, arrêter l'alcool, arrêter le sucre, arrêter grignotages, addictions, 3 jours, 6 jours, expérience, autolyse, cancer, tumeur, chimiothérapie, hypotension
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Profitez de l'un des plus beaux paysages de France
JEÛNE EN BRETAGNE SUD (Golfe du Morbihan)
- Le centre est situé dans un environnement boisé, près du vieux port de “Port Navalo”, à 300m du sentier côtier, situation permettant de randonner sans prendre la voiture
- Les groupes sont limités à 9 stagiaires
JEûNE DE 6 JOURS type “Buchinger”
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Il s’agit d’un jeûne en Bretagne (Golfe du Morbihan) sans aucune alimentation excepté l’eau, 2 à 3 litres par jour et exceptionnellement 1/2 verre de jus de pomme (en cas de faiblesse).
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La randonnée permet de tonifier le corps et de créer une dynamique propice au jeûne.
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Le jeûne a des effets bénéfiques pour le corps (“grand nettoyage de printemps”) et l’esprit. En effet, le métabolisme change et la sécrétion d’hormones (endorphines, dopamine, sérotonine) qui contribuent à un état légèrement euphorisant est modifiée.
Les activités proposées sont bien sûr facultatives, vous disposez de nombreux temps personnels pour vous reposer et vous ressourcer.
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Eveil Yoga, enchainement simple à partir de la “salutation au soleil”, puis : tisane et jus de pomme (pour ceux qui se sentent un peu faible), prise de la tension, échange sur notre vécu depuis le début de la semaine
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MARCHES : 3 à 4 heures par jour, sur les sentiers côtiers (bord de mer, tout du golfe, ile d’Arz). Le rythme est adapté au groupe. Je propose, en option, une initiation à la “marche nordique” (marche dynamique avec bâtons)
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Massage, hydrothérapie, balnéothérapie (activités optionnelles payantes)
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Séance de RELAXATION le soir, inspirée de l’hypnose Ericksonienne (travail sur les addictions (tabac, sucre, grignotages)
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Temps de “méditation”
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BOUILLON de légumes BIO pour le “DINER” et temps de PARTAGE “autour du feu”
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CONFERENCES autour du Jeûne (diététique, système digestif, techniques de jeûne, monodiètes, métabolisme pendant le jeûne, etc…)
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Nous consacrons une journée pour l’excursion vers l’ile d’Arz (si la météo le permet) et la visite de Vannes (ville médiévale)
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Nous associons la “bonne humeur”, l’humour avec le sérieux qui accompagne cette grande expérience pour le corps et tout l’être dans sa globalité.
Vous recevrez, deux semaines avant le stage, un dossier vous expliquant en détail votre préparation, les consignes pour la “descente alimentaire”, comment bien vous préparer mentalement, les consignes pour l’après-jeûne.
